Het Lucky formulier
Dit is de snelste manier om met mij in contact te komen voor een kennismaking. Tijd voor een leuk belletje om te starten!
Contact met mij
Wanneer ik een mailtje van jou binnen krijg, zal ik zo snel mogelijk reageren om een kennismaking in te plannen. Ik ben benieuwd naar je ervaringen en doelen in de gym en op het platform!
Stuur een mailtje:
LuckyLiftingCoaching@gmail.com
Vraag en antwoord
Hoe kan ik sterker worden en mij goed voorbereiden voor een wedstrijd?
Om je goed te kunnen voorbereiden voor een wedstrijd, is het belangrijk dat je een goed programma volgt dat afgesteld is op de hoeveelheid inspanning die jij kan hebben. Over een tijd van 12-15 weken rustig opbouwen in gewicht voor 1 zware rep op de squat bench en deadlift. Dit terwijl je techniek goed in de gaten gehouden wordt.
Wil je hier meer over leren? Laat een berichtje achter of plan een intake in!
Hoe heb ik contact met jou?
Tijdens het coachingstraject heb je contact met mij via whatsapp. Je kan me bereiken met vragen, video’s en updates over je trainingen en hoe jij je voelt. Als je het fijn vind kunnen we ook een telefonische afspraak in plannen. Om alles zo goed mogelijk te laten verlopen!
Hoe vaak moet ik in de week trainen?
Dit staat niet vast, dat zullen we bespreken en wordt bepaald op basis van wat haalbaar is. Vaak wordt het 4 a 5 dagen per week trainen tijdens 1 blok. Mocht minder nodig zijn kunnen wij hier altijd samen naar kijken!